トリガーポイント 腓腹筋第2トリガーポイントからの関連痛パターンと治療効果/膝裏の痛みのトリガーポイント療法
腓腹筋第2トリガーポイントが活性化すると、膝の裏側に関連痛を送ります。 トリガーポイントが形成されている周囲の痛みということになります。 「背伸びをして、高いところの物をとった」 「ジャンプ系などの、いつもと違う運動をした」 などの原因で、...
sugimoto
トリガーポイント 
トリガーポイント 手首の痛みに対するトリガーポイント療法/肩甲下筋トリガーポイントからの関連痛パターン
肩甲下筋のトリガーポイントが活性化すると、肩関節後側の深部と手関節に関連痛が送られます。 ローテーターカフの1つなので、五十肩に関連するのはわかりやすいですが、 手関節痛の治療ポイントとなるのは、トリガーポイント療法ならではの治療理論といえ...
トリガーポイント 四十肩のストレスを軽減させる僧帽筋第3トリガーポイント
僧帽筋第3トリガーポイントが活性化すると、肩甲骨内縁や首肩のつけ根、肩鎖関節周囲、後頭骨下縁などに関連痛を送ります。 長時間のデスクワークなどによって、この部位がガチガチに硬くなっている方は多くいらっしゃいます。 関連痛パターンも様々なので...
中医学 気滞瘀血への瀉法の指圧/行気活血の作用が強い「内関・間使」の経穴学
心包経に内関と間使というツボがありますが、行気活血の作用が強くあり、気滞や瘀血の症状によく効きます。 「刺すような痛みがある」 「首がコリ固まって動かない」 「ストレスが溜まって憂鬱な気分」 などの訴えがあるときは、内関と間使を治療穴としま...
トリガーポイント 大殿筋と大腰筋のトリガーポイントの同時活性によるギックリ腰が増えてます
大殿筋第1トリガーポイントが活性化すると、殿部下部や仙骨部、股関節に関連痛を送ります。 コロナ自粛の影響もあり、座っている時間が長くなっていることが考えられ、この部位にトリガーポイントが形成されているケースが多くみられます。 運動不足による...