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前脛骨筋のトリガーポイントは、筋肉の上部に形成されやすく、足関節前面や拇趾の背面と内側に関連痛を送ります。 この部位は、痛風や外反母趾の症状としての痛みが現れますが、トリガーポイントの活性化も考慮して診ることが大切です。 実際、痛風発作によ...

ヒラメ筋は下腿後面を広く覆う筋肉で、上半分は腓腹筋の下に隠れています。 トリガーポイントの関連痛は4パターンに分けられます。 第１トリガーポイントは、起始部である腓骨頭付近に形成され、ふくらはぎの痛みとして症状が現れます。 第１TPは、腓腹...

腓腹筋は大腿骨下端から起始して、下腿後面の半分くらいを覆いアキレス腱となり踵骨に付着します。 第１トリガーポイントは、内側頭の筋の中央部に形成され、活性化すると主に土踏まずの痛みとして症状を出します。 また、大腿後面や膝裏、足首の内側にまで...

半腱様筋・半膜様筋のトリガーポイントは、筋肉の起始部や筋腹、停止部付近と様々な部位に形成されることがあり、活性化すると主には殿溝部の痛みの原因となります。時には、大腿後部の内側からふくらはぎにまで痛みが広がることもあります。 坐骨から脛骨に...

大腿二頭筋のトリガーポイントは、筋の中央部と停止部付近に形成され、主に膝の裏に関連痛を送ります。 膝裏に鈍い痛みがある。膝の裏が痛くて正座が出来ないなどの症状を訴えている場合、この筋肉のトリガーポイントが活性化しています。 また、筋の停止部...