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ヒラメ筋は下腿後面を広く覆う筋肉で、上半分は腓腹筋の下に隠れています。 トリガーポイントの関連痛は4パターンに分けられます。 第１トリガーポイントは、起始部である腓骨頭付近に形成され、ふくらはぎの痛みとして症状が現れます。 第１TPは、腓腹...

腓腹筋のトリガーポイントは、ふくらはぎだけでなく足底・踵・膝裏などに関連痛を生じることがあります。第1トリガーポイントとこむら返りの臨床的な見立て、触察、指圧のポイントを指圧塾・杉本憲一が解説します。

半腱様筋・半膜様筋のトリガーポイントは、筋肉の起始部や筋腹、停止部付近と様々な部位に形成されることがあり、活性化すると主には殿溝部の痛みの原因となります。時には、大腿後部の内側からふくらはぎにまで痛みが広がることもあります。 坐骨から脛骨に...

大腿二頭筋のトリガーポイントは、筋の中央部と停止部付近に形成され、主に膝の裏に関連痛を送ります。 膝裏に鈍い痛みがある。膝の裏が痛くて正座が出来ないなどの症状を訴えている場合、この筋肉のトリガーポイントが活性化しています。 また、筋の停止部...

中間広筋のトリガーポイントは、大腿前面の近位部に形成されます。 この筋は、大腿直筋に覆われており直接触ることが出来ないため、硬結に対して持続圧を行い、圧を浸透させることによって中間広筋のトリガーポイントを捉えることが出来ます。 トリガーポイ...