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指圧で肩や腕に力が入ってしまう方へ。ボクサーの「肩抜き」を参考に、肩甲帯と上肢の余計な緊張を取り除き、体幹から母指へ滑らかに圧を伝える身体操作を指圧塾・杉本憲一が解説します。

指圧では後ろ足の踵を必ず床につける必要があるのでしょうか。ボクシングのストレートパンチやオオカミの趾行を参考に、前足部で床をとらえ、重心移動と全身連動を安定させる身体操作を指圧塾・杉本憲一が解説します。

指圧で床反力を使うと、身体が上へ浮き上がることがあります。仙気を使って丹田へ気を下ろすイメージで、重心を低く安定させ、母指から深い圧を伝える身体操作を指圧塾・杉本憲一が解説します。

武術の内勁を指圧へ応用する身体操作。丹田を中心に骨盤・脊柱・肩甲帯・上肢を微細に連動させ、腕力に頼らず深い圧を伝える考え方を、指圧塾・杉本憲一が解説します。

武術の発勁を指圧へ応用する身体操作。丹田から脊柱、肩甲帯、上肢、母指へ力を伝える感覚を、ゆっくり滑らかな指圧に活かす方法を指圧塾・杉本憲一が解説します。