按摩の「摩法」のメイン手技となる拇指揉捏は、適圧で行えば、コリ固まった筋肉を緩めたり、邪気や発痛物質を散らす、ツボやトリガーポイントの触察、按法の後の調摩などと、様々な効果が期待できます。 虚のコリといわれる、表面からはわかりにくい奥底（深...

40代の女性ですが、首肩コリや腰痛の治療を行っていて、ツボでいえば肩井や腎兪に圧痛反応が現れている方がいます。 その圧痛反応は、拒按といえるくらいの痛みで、軽い圧でもかなり不快な痛みを現していました。 ご本人いわく「腫れ物に触れられている」...

指圧は単に体重をかければよいわけではありません。腕力に頼らず、丹田から自然に重心を移動させる身体操作と「支え圧」について、指圧塾塾長・杉本憲一が解説します。深く浸透する圧を身につけるための基本です。

「拇指を反らして、広い面（指腹）で押す」 「"強く押す"ときは、両拇指を重ねて押す（重ね拇指圧）」 「女性は指が細いから圧が鋭くて痛い」 などのことを、今までに何度も耳にしてきました。 これらのことは、全てとは言いませんが、指圧の実践におい...

上背部に形成される、頚板状筋第2トリガーポイントが活性化すると、首と肩のつけ根あたりに関連痛が送られます。 トリガーポイントの形成段階くらいでは、"首肩コリ"程度の症状だと思いますが、 活性化しますと、寝違えのように首が動かなくなってしまう...