大殿筋第1トリガーポイントが活性化すると、殿部下部や仙骨部、股関節に関連痛を送ります。 コロナ自粛の影響もあり、座っている時間が長くなっていることが考えられ、この部位にトリガーポイントが形成されているケースが多くみられます。 運動不足による...

肩甲骨外縁部には、大円筋や小円筋、やや外側になりますが広背筋が付着しています。 これらの筋肉に問題があると、上肢の動きが制限されてきますが、痛みなどの症状が現れるまで自覚症状をほとんど出さないので、黄色信号の時には異常に気がつきにくい筋肉で...

腹直筋トリガーポイントが活性化すると、背腰部の痛みを引き起こします。 関連痛パターンとしては、帯状に痛みを送るとされています。 腰痛治療では、よく腹部の指圧療法を行うと思いますが、 トリガーポイント療法では、背腰部の疼痛部位と、だいたい同じ...

後頭骨下縁の指圧法は、ツボでは天柱、風池、完骨、瘂門、風府、またはそれらの変動穴、トリガーポイントでは、後頭下筋群、頭半棘筋、頭板状筋などの指圧法となります。 この部位は、拇指圧による施術がメインとなってきますが、 片手での拇指圧と、状況に...

昨日から、指圧実技に特化したコースである、【横須賀クラス】がスタートしました。 2名の方に参加いただきまして、少人数制でしたので濃い内容で実技講習が行えました。 ありがとうございました。 午前中は、"按法を活かす摩法の代表的な手技"として、...