腹直筋トリガーポイントの指圧法/背腰部に帯状の痛みを送る

腹直筋トリガーポイントが活性化すると、背腰部の痛みを引き起こします。
関連痛パターンとしては、帯状に痛みを送るとされています。

腰痛治療では、よく腹部の指圧療法を行うと思いますが、
トリガーポイント療法では、背腰部の疼痛部位と、だいたい同じ高さの腹直筋が関与していると考えます。

背腰部の筋肉に緊張があれば、腹筋群も緊張を起こしてることが多いので、腹部も治療対象となりますが、

患者さんの訴えとして、
「腰が帯状に痛い」という表現をされれば、
腹直筋トリガーポイントからの痛みの可能性が高いと思います。

帯状の痛みの場合では、
腹直筋部も、両側の筋肉を触察して、トリガーポイント化している筋硬結を探します。

腹筋群は、骨や深層筋などの“圧の受け”となるものがないので、
筋緊張を強めないように注意しながら、四指圧で丁寧に垂直圧を行っていきます。

腹直筋のシックスパックをイメージして、
一つ一つのブロックの硬さを診ていきます。

筋硬結がトリガーポイント化していれば、
不快な圧痛や背腰部に響く感じが得られると思います。

腹部の指圧療法では、
ゆっくりと丁寧な施術が求められますので、
十分に時間をとって、治療を行うと良いと思います。