背腰部の腸肋筋トリガーポイントが活性化すると、腰痛はもちろんのこと、腹部内臓の痛みとして感じられたり、殿部に関連痛を送ることがあります。 脊柱起立筋のトリガーポイントは、 2cm～5cm下方に痛みを送るといわれていますが、 腸肋筋の場合は、...

梨状筋のトリガーポイントが活性化すると、殿部痛として症状が現れます。 また、トリガーポイントが形成されている段階でも、筋全体にスパズムが生じてしまうと、坐骨神経を圧迫して梨状筋症候群を引き起こすことがあります。 梨状筋症候群は女性の方が多く...

大腿筋膜張筋のトリガーポイントが活性化すると、股関節に関連痛を送ります。 ソケイ部が詰まる感じや、表面的ではない痛みという訴えもあり、 股関節深部の痛みとして現れることがあります。 大腿筋膜張筋そのものが痛むような自覚症状は出さないので、 ...

肩甲挙筋のトリガーポイントが活性化すると、首に強い痛みと可動域制限を引き起こします。 首が全く動かせないというケースもあります。 治療では、 首肩や肩甲骨周りの筋肉を十分に緩めた上で、 肩甲挙筋のセントラルトリガーポイントを見つけ出し、そこ...

両手で行う拇指圧では、重ね拇指圧が多用されていると思います。※私はほとんど使いません。 強圧で行うのに良しとされている重ね拇指圧ですが、 今回は、その技法のデメリットについてお伝えしていきます。 何度が書いてきたかもしれませんが、 拇指を重...