「真人の息は踵を以てす」“足心”の指圧法/ 上級治療テクニック #24 / PRO上級コース

足心とは、その名の通り足底の中心に位置するツボで、
気功では、流派によって解釈は異なりますが、地の気が出入りするところとされ、
武術の世界でも、足心への活法の技があることから、

生命エネルギーにとって重要なツボと考えられます。

人によって、足心の位置は微妙に変動しますが、
足心に程よい弾力性があるかどうかを診ることで、健康状態がわかってきます。

「真人の息は踵を以てす」とは、
荘子の言葉ですが、

真人は、喉や胸で呼吸をするのではなく、
もっと落ち着いた深い呼吸を行なっているという意味となります。

足心への安定持続圧は、
全身の経絡を開く、
または、オステオパシーでいう一次呼吸を促すような、
そんな治療反応が起こると考えられ、
実際の体感としても、そのような反応が得られます。

足心への施術は、
治療の始めに行うことが多いですが、

腹鳴が起こったり、すぐに眠くなったりといった、副交感神経が優位になる反応がよく現れます。

特に、自律神経系や婦人科系の不調、骨盤に歪みのある方では、
足心周囲が固まっていることが多く、

足心への安定持続圧を、焦らずゆっくりと入れていくと、
足部全体が緩んでくる感じが得られます。

すると、肩こりや腰痛などの主訴も軽減していきます。

足部は、仰向けになるとやや外旋位となり、
圧のベクトルがズレてしまうと、内反を誘導してしまいます。

足を不自然に固定したりせず、
患者さんがリラックスしたままの状態で、
足心に垂直圧が浸透していくと、全身に心地良い響きが起こります。

足底は硬い部位なので、曲げ示指を用いると圧が安定します。

鋭く不快な圧痛とならないよう、
入圧や漸増には十分に配慮が必要です。

圧痛というよりは、
響きで効かせていくイメージが大切です。