内転筋群の指圧法のポイントとは/仙腸関節や経絡へのアプローチ/指圧講習会・セミナー

長内転筋と短内転筋、大内転筋、経絡では大腿部の肝経の指圧法についてお伝えしていきます。

経絡に対する指圧というのは、筋肉に対して行うものとは、感覚的に違うものとなりますが、

手指の当て方や体重のかけ方、垂直方向などの、
基本的な指圧法は同じですから、

内転筋群の指圧法の中で、経絡的な解説も交えながら、書いていきます。

側臥位　内転筋群の指圧法

主に肘圧法で行います。

側臥位になり、上側（天井側）の下肢の股関節と膝関節を約90度屈曲位にします。
※患者さんにとって無理のない体勢にすること

下側の下肢は、膝関節をわずかに屈曲させると、内転筋の施術がやりやすくなります。

これは、
完全に伸展位としてしまうと、下肢はやや外旋位となってしまい、内転筋に肘を当てたつもりが、
半腱・半膜様筋にあたってしまうためです。

長内転筋と短内転筋　➡　恥骨から大腿骨へ付着

大内転筋　　　　　　➡　坐骨から大腿骨へ付着

これらの筋肉の走行をしっかりイメージして、圧を入れていきます。

長・短内転筋の指圧では、施術する肘が内側広筋に当たらないように、
また、大内転筋の指圧では、圧の方向が半腱・半膜様筋の方に向かわないように気をつけることがポイントです。

簡単に思えますが、これがなかなか難しい技術なんです。

大腿部は、側臥位になりますと、

前側は四頭筋の影響で高くなり、後側が低くなります。

そして、近位部が高く、遠位部は低くなります。
※内側広筋が発達してる人は、遠位部もやや高くなります。

この斜面に対して、垂直に圧を入れていくのですが、

アスリートなど、ハムストリングが発達してる人は、後側も高さが出てくるため、

肘の当て方を工夫しないと、内側広筋と半腱・半膜様筋に邪魔をされて、内転筋に圧をかけることが出来ません。

内側広筋　　　　➡　身体の前側の筋肉、
半腱・半膜様筋　➡　身体の後側の筋肉、
内転筋群　　　　➡　身体の側面の筋肉と考えます。

このように、各筋肉は性質や働きが違うため、圧痛反応がそれぞれ違います。
（受療者にはその違いはすぐわかります。）

内転筋だけに圧が伝わってくると、トリガーポイントが形成されている部位では、
独特な圧痛と響きの反応が起こります。

受講生の中でも、
ソケイ部や仙腸関節に響く感じがあったり、
下肢全体が温かく感じるなど、様々な響きを体感されていました。

仰臥位 内転筋群の指圧法

仰臥位では、

施術する側の下肢を開排位にセッティングして行います。

側臥位よりも、筋肉を伸長させた状態で指圧を行いますので、刺激が変わってきます。

主に長・短内転筋の指圧となりますが、

筋腹と筋肉の前縁、後縁とに分けて施術をすると、それぞれ治療効果が変わってきます。

筋肉の丸みに対してのアプローチは、トリガーポイント療法として行い、

拇指で筋硬結を触察し、
大腿骨を受けにして垂直に圧を入れていきます。

この時に、内転筋を強くストレッチさせたり、開排を強めてしまうような押圧になってしまうと、

ソケイ部や股関節、仙腸関節に負担をかけてしまいます。

指圧によって、股関節を可動させないように、
筋硬結や経絡にのみアプローチをしていきます。

この時に、経絡伸展法を応用した指圧法となるとさらに効果的です。

※経絡伸展法　⇒　経絡指圧での治療手技

経絡治療では、
筋肉の前縁と後縁を狙っていきます。

経絡指圧(増永経絡)での、流注になりますが、
前縁は心包経、後縁は肝経となります。

心包経は、仙腸関節部を走行していきますし、

内転筋群は、恥骨や坐骨に付着することから、

この部位への指圧療法は、
仙腸関節の機能異常を改善する効果も期待出来るのです。

特に、
仙腸関節や股関節に機能異常がある方、婦人科症状をお持ちの方などには、

恥骨近くの、
心包経と肝経に対する、経絡伸展法と指圧療法は効果的です。

まとめ

側臥位や仰臥位での施術では、内転筋群の近位2/3くらいの部位が、メインの施術エリアとなります。

変形性膝関節症などで、
膝関節内側の関節裂隙部（肝経の曲泉穴）に痛みがある方には、

大内転筋の停止部近くの筋硬結を緩めることが効果的です。

この場合、内側広筋の内側縁を潜っていくような、大内転筋への触察技術が求められます。

内転筋群への指圧療法は、
仙腸関節や股関節症状、ソケイ部痛、膝痛、骨盤内臓の不調などに治療効果を発揮します。

また、
大内転筋の筋硬結や緊張を緩めることによって、内転筋腱裂孔を通る、大腿動脈と大腿静脈の流れを促進する効果がありますので、冷え性や浮腫みの改善も期待出来ます。

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日曜コースの東京クラスは、4月7日(日)、
木曜コースの横須賀クラスは、4月11日(木)
からスタートします。
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